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关注你的睡眠 打鼾可不是睡得香2022-03-22 10:05:09
作者:

57岁的王伯伯每天起床都感到昏昏沉沉的,明明晚上睡得又快又香,但白天还是没精神。最近,老伴发现他睡觉打鼾,打着打着就没声了,于是陪着王伯伯赶忙来到咸阳市中心医院耳鼻咽喉科检查。

医生详细的问诊后,安排王伯伯进行了一整夜的“多导睡眠呼吸监测”,结果显示他一晚上呼吸暂停达112次,最长暂停时间96秒,被诊断为重度的睡眠呼吸暂停低通气综合征。

原来打鼾不等于睡得香甚至可能是睡眠杀手如果反复出现打鼾或呼吸暂停的情况

可要小心啦!

什么是睡眠呼吸暂停低通气综合征?

是一种睡眠中有时候会停止呼吸的睡眠障碍,在睡眠中上气道变窄或者塌陷,就会出现鼾声如雷、呼吸暂停、鼾声中断的现象。并不是所有打鼾都叫睡眠呼吸暂停低通气综合征,普通打鼾呼噜声均匀,且随睡眠体位改变而改变,对人体没有明显影响,但如果出现呼吸暂停,就需要警惕了!

睡眠呼吸暂停低通气综合征易患人群?

这个疾病发病率非常高,我国睡眠呼吸暂停综合征的患病率高达23.6%。睡眠呼吸暂停低通气综合征“钟爱”以下几类人:

① 肥胖人群;

② 不爱运动、肌肉松弛的人;

③ 大于30岁的男性;

④ 吸烟、酗酒等有不良生活习惯的人;

⑤ 长期张口呼吸的儿童。

睡眠呼吸暂停低通气综合征有哪些危害呢?

①导致头痛头晕、嗜睡、记忆力下降;

②高血压风险明显增加;

③心律失常风险增加;

④心脑血管疾病发病风险增加;

⑤糖尿病发病风险增加;

⑥性功能障碍,比如:早泄、阳痿;

⑦造成情绪障碍,增加抑郁症、焦虑症风险;

⑧当呼吸暂停时间过长时,还可能引发猝死。

如何治疗睡眠呼吸暂停综合征?

睡眠呼吸暂停综合征的精准治疗需要依靠对病情的精确评估,经过充分评估后再进行综合性治疗。目前主流的治疗方法包括了呼吸机治疗、手术治疗和口腔矫正器治疗,根据对病情来选择不同的治疗方法。

除此,日常生活中个人可以通过运动减肥、戒烟戒酒等方式来改善病情。

侧卧位能够缓解睡眠呼吸暂停综合征吗?

大多数人在睡觉时习惯于仰卧位,在重力的作用下,舌根和软腭后坠及气道塌陷,就有堵塞呼吸通道的可能,当改为侧卧位后,这种情况就能够得到很大的改善,所以睡觉时改为侧卧位对睡眠呼吸暂停综合征有一定的缓解和改善,但并不能起到斩除病根的作用。

睡眠呼吸暂停综合征患者如何正确使用呼吸机?

在排除上气道解剖结构异常的可能后,使用呼吸机是治疗睡眠呼吸暂停综合征的首选方法。在使用呼吸机前,首先要经过医生的专业评估,判断自身是否适合使用呼吸机;其次是不同的呼吸机的性能也不同,要根据医嘱来选择合适的呼吸机;在使用呼吸机的时候,只有选择了合适的压力,才能产生足够好的治疗效果。

睡眠呼吸暂停综合征会遗传吗?

睡眠呼吸暂停综合征是具有遗传特征的。在临床上,我们如果发现患者患有睡眠呼吸暂停综合征,往往也会询问患者是否有家族病史,并且建议患者家人也到医院来进行检查和诊治。

良好睡眠健康同行不要让睡眠成为 “沉默的杀手”


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